クリニックブログ

2022.10.21更新

今回は、身近にある素材を使った、温め効果のある入浴剤をご紹介いたします。
まずは、大根の葉っぱで作る入浴剤です!

冷え症の方に特にお勧めしたいのが、「干葉湯(ひばゆ)」です。
干葉(ひば)とは、大根の葉っぱを干した物のことを呼びます。
大根は、生のままでは、漢方でいう「」の性質を持っていますが、
干すと、身体を温める「」に変わります。
これは食べる場合だけでなく、外用の場合も同じで、
干した大根の葉入浴剤として用いれば、身体を芯から温めてくれるのです!

大根の葉っぱは、よく水洗いをしてから、日当たりの良い場所に吊るし、
カラカラに乾燥させてから入浴剤としてお使い下さい!

入浴


Presented by Jメンタル五反田駅前クリニック(精神科・心療内科・漢方内科)

投稿者: 医療法人社団ヘルメス会Jメンタル五反田駅前クリニック

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