コロナ太りだけじゃない!?コロナが教えてくれたこと【五反田駅からすぐの品川区の心療内科・J メンタル五反田駅前クリニック】
2020.10.06更新
10月に入り、2020年も残すところ3カ月を切りました。
今年は新型コロナウイルスの流行により、本当に大変な年になりましたね。
本来ならば開催されていたはずのオリンピックも延期になり、
一時期は自粛自粛で経済活動をも停止せざる負えない事態に陥りました。
自粛期間の影響でコロナ太りが増えてしまったとも言いますが、
その一方で、コロナにかかりたくない一心から、免疫力を上げようと食事や運動に
気を付け始めた人もいます。
外食が減り、自炊によって栄養バランスが向上したり、YouTubeなどの動画を利用した
自宅トレーニングを始めた人々も増加し、体温測定や体重測定等の健康管理を徹底する
ことで、健康状態が改善されているケースも多いと聞きます。
これはまさに、一病息災の考え方に似ていますね。
仕事面では、リモートワークなどの新しい働き方が導入され、
時間の使い方や仕事と家庭とのバランス、生き方そのものの価値観にも
変化が起こっているようです。一部の地域では環境汚染が改善したり、地球規模での変化も生じています。
このように考えると、コロナが私たちにもたらしたものは、決して悪いことだけないのかもしれません。
いつかコロナのことが、私たち人類が成長していく為の糧となれば幸いです。
皆さまどうぞ、引き続き気を付けてお過ごしください。
Presented by. J メンタル五反田駅前クリニック（心療内科・精神科・漢方内科）
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