「メンタルクリニックでダイエット？」と驚かれるかもしれませんが、
当院の栄養カウンセリングではダイエットのご相談が多くあります。
ダイエット中はやはり、炭水化物や糖質を制限していくのですが、
メンタル系疾患をお持ちの場合、過度な糖質制限で精神状態に不調が
生じる場合もあります。
そこで、慎重に栄養カウンセリングを重ねながら、その方に適切な
炭水化物摂取量を調整していくことが重要なのです。
もちろん、タンパク質とビタミン・ミネラルの強化も忘れずに行います。
そうすることで、精神状態を向上させながらきれいにダイエットを成功
させることができるのです。
メンタル系疾患をお持ちでも安全にダイエットしたいという方は、
ぜひ当院の管理栄養士にご相談下さいませ。
あなたに合ったダイエットを実践していきましょう！！
Presented by J メンタル五反田駅前クリニック（精神科・心療内科・漢方内科）
