各種診療案内

「チーム医療」を合言葉に、医師をはじめ、臨床心理士、スタッフなどが連携し、患者様それぞれの症状に対して治療を行っています。

一般外来の治療範囲

当院で治療できる範囲は以下の通りです。

  • うつ病・躁うつ病
  • 適応障害
  • パニック障害
  • 全般性不安障害
  • 統合失調症(慢性期)
  • 発達外来
  • PTSD
  • せん妄
  • ひきこもり
  • 社会不安障害
  • 心気症
  • 強迫性障害
  • 心身症
  • 慢性疲労症候群
  • 不眠

その他、女性の方の更年期障害、冷え、家庭の悩みなどもお気軽にご相談ください。

当院の漢方治療とは

漢方には「心身一如」という考え方があります。心と身体は密接に関係しており、心身ともにバランスを取ることが大切である、という意味です。
当院では、西洋薬だけでなく、漢方薬での治療を積極的に行っています。

漢方治療では東洋医学的な観点から、薬の処方や食事、生活習慣の見直しを行い、全体のバランスを改善していきます。
漢方治療は保険適用です。漢方治療においてご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。

漢方治療を受けるメリットと効果

漢方治療を受ける大きな効果は、Resonance(共鳴)効果と言われています。
これは、漢方自身も人と同じく「生き物」であることから、生薬と生命体が共鳴することで、改善の効果が期待できるという考え方です。

漢方治療のメリットは、

  • 西洋薬を減らすことができる
  • 身体全体を良好にしていくことができる

ことにありますが、自らが持つ「自然治癒力」を高め、病気になりにくい身体づくりが可能な点も、漢方治療のメリットと言えるでしょう。

費用

発達外来とは、成人・子どもにおける発達外来を診察・治療する外来のことです。発達外来とは、ASD(自閉症スペクトラム障害)・ADHD(注意欠陥・多動性障害)・LD(学習障害)など、日常生活において、生きづらさを感じ、支障を来してしまう障害のことを指します。

児童のみならず、成人の方でも多くいらっしゃいます。よく知られている障害に、ADHD、学習障害がありますが、これらの障害がはっきりと分かれておらず、合併して起こっていることもあります。

発達外来のため人間関係がうまくいかず、抑うつ状態や不安障害などの二次障害を引き起こす可能性もあります。当院では、薬物やカウンセリングなどを用いて心の安定をはかりながら、日常生活に支障を来すことないよう、サポートをしていきます。

 

※当院は、コンサータ錠適正流通委員会の登録医師として認定されております。

当院では専門の医師との診察により、コンサータ、ストラテラ等の処方が可能です。
その旨をご相談されたい患者様は、御電話での初診のご予約の際にお伝え下さい。

発達外来とは

発達外来の方に多い事象

  • ミスが多い
  • 上司の言っていることが理解できない
  • 人間関係が築けない
  • 睡眠障害
  • 不安障害

当院で治療を受けるメリット

当院では、発達外来かどうかをチェックする6項目の簡易的なテストと、もっと深くチェックを行う複雑なテストのご用意があります。

テストの後、問診を行い、発達外来があるか、ある場合にはどの発達外来があるのかを診断し、薬物治療とカウンセリングを行い、治療に入ります。
当院で特に大切にしているのは、「カウンセリング」の部分です。日常生活を送るうえで、どんな部分につらさを感じているのか、つらさを感じにくくするためには、どのように日常を送っていけば良いのか、患者様の背景などをお伺いしながら、親身なサポートを行います。

医療ヨガとは

看護師でありヨガ療法士による安全安心のヨガクラスについて、リラックスの貯金をして、ストレスに強くなろう!
当院のヨガは、ヨーガ療法のメソッドを取り入れていますが、不眠やストレスとの向き合い方に悩む患者さまに効果的であると実感しております。復職された患者さまの中には、毎日自宅でヨガ療法を行い、よく眠れるようになった方や、復職前の面接前に呼吸法などを行い心の平静さを保って臨んだという声も聞かれています。ヨガがストレスコントロールに役立つということが、患者さまの反応からよく理解できます。
ヨガは古くからインドで始まり現代に伝わったものですが、長い年月の中で多くの人が体験しいいところだけが残った究極のセルフケア方法といえます。

医療ヨガがおすすめの方

また、血圧が高い方、膝などの関節に痛みがある方など、持病やケガの後遺症などに応じてその方に最適な方法をお伝えしていますので安全にヨガを行うことができます。
みなさまおひとりおひとりが気持ちよくヨガができて、毎日が穏やかに過ごせるように精一杯お手伝いさせていただきます。
ご希望の方は、医師又は受付にお申し込みください。

月曜・金曜 14:00~ J戸越銀座クリニック ショートケアのお部屋
料金 3割の方 1100円 1割の方 370円

※ご参加できる方は、当院でメンタルケアをされていらっしゃる方となります。
※税抜き価格

医療ヨガを受けるメリットと効果

ヨガが目指すものは「心を静かにすること」
これは「今ここ」にいる自分の内側に意識を向け、自分を知り、愛すること。
頭だけであれこれと考え悩みがちな現代、ストレスが過剰になり様々な心身相関の病気があります。
ヨガではまず、身体を動かします。
呼吸を感じてみます。
ストレスで抑圧された状態では身体は快不快がわからず、緊張を身体の各部分にため込んでしまうので、肩こり、腰痛、頭痛、自律神経の失調などの症状が出てきます。
身体を動かすことで身体の声が感じられるようになり、本来の身体の快適な状態がわかるようになります。体の緊張感から解放され、心もすっきり楽になるのです。
ため息をふぅーと出すと胸のあたりが楽になるように、呼吸というのは私たちの感情とも深くつながっています。
身体を気持ちよく動かした後は、身体をおもいっきり休ませてあげます。
身体を動かした後は頭の中が静かになり、身体も脳もリラックスしやすくなります。
リラックスは貯金ができます。
リラックスする時間を多くとりリラックスの貯金をすると、ストレスを貯めにくくなります。
クリニックでのヨガは、はじめにみなさまの今日の体調をお伺いし、体調に応じてプログラムの内容を工夫しすすめます。
疲れている時はゆっくりと。元気を出したい時は少し動いてみる。というように。

Jメンタルヘルス栄養学

こころと身体の回復プログラムとダイエットプログラム
心療内科、精神科で栄養指導?と思われるかも知れません。しかし、心と体は一体であり、お互いに影響し合っています。
例えば、身体の不調が続いたりするうちに、やる気が出なくなりうつ病になってしまうこともあります。また、心に悩みを持ち続けていることで、身体にも影響を及ぼし、体調を崩してしまうこともあります。
Jメンタルヘルス栄養学とは、いわばオーダーメイドの栄養学といえます。あなたの細胞に栄養を届ける栄養学に基づく栄養指導と、心のケアを組み合わせた、当院オリジナルのサポート!
こころと身体の回復をはかるには、食事をおいしくいただくことと、栄養バランスがとても大切です。当院では、この2つの課題を解決する方法として、分子栄養学による食事のアドバイスを行っています。

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ダイエットプログラムについて
・2週間に一度管理栄養士による45分間、ダイエット指導
・3か月のプログラム(合計6回コース)
・3か月後、さらに3か月間の延長が可能

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<申込み方法>
担当医にご相談の上、受付までお申込み下さい。

*お申し込みの際に、問診表をご記入いただきます。
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・痩せるだけでなく、アンチエイジングを目指しましょう。
カロリー計算でのダイエットは、やつれて、元気がなくなり、結局リバウンドの繰り返し…。当院のメンタルヘルス栄養学に基づく体質改善ダイエットプログラムは、採血データと問診表で現在の状況を把握した上でダイエットプログラムをご提案します。一人でダイエットするには限界がありませんか?管理栄養士と一緒に経過を確認しながら、ダイエットを進めることができるので、安心してダイエットを継続することができます。身体の材料を補給するダイエットプログラムです。

ダイエットについて

・効果的な糖質制限も、やり方を間違えるとかえって太りやすい体をつくることになります。
・糖質を制限しただけの食事は、エネルギー不足で筋力を消耗することになり、太りやすい体を作ることにつながります。
・3大栄養素である糖質を制限すると共に、何を補給すべきか知っておく必要があります。
・糖質制限における弊害も、管理栄養士の指導により安心、安全に糖質制限によるダイエットを行うことが出来ます。
・体内年齢を測定することができる体重計で、ダイエットの経過を観察していきます。
・痩せるだけでなく、アンチエイジングを目指しましょう。
ダイエットプログラムの特徴
・分子栄養学に基づくダイエットプログラム
・エネルギー源でしかない糖質をコントロールすることで、ダイエットが可能。
・段階を経て、少しずつ糖質をコントロールしていくため、無理がない。
・カロリーを制限する必要がないので、ダイエットしながら満足感を得ることができる
・細胞の材料を補給しながらダイエットするため、健康を保ちながら痩せることが可能
・問診票により、あなたのダイエットの強みと弱みを分析
・継続したくなる、無理のないダイエット指導を心がける
・継続的な支援により、一人で不安や悩みを抱え込まずに続けられます。
・現実的に可能な目標を設定します
・食事だけでなく、エクササイズや痩せる生活習慣について指導

当院のマインドフルネスとは

マインドフルネスは、当院の自慢の癒しのスペシャルルームで行われます。
白と淡いグレーを基調としたお部屋に柔らかなピンクのオーガンジーのカーテンで日常生活から離れた癒しのスペシャルルームです。
先ずは、心身のバランスを整えるために簡単なストレッチから始まり呼吸法、マインドフルネス、自律訓練法、瞑想等でリラックスして頂きます。
忙しい毎日を送っているビジネスマンやストレスが溜まって心の中がいつもザワザワシしている方、考えが纏まらない、物事に集中できないなど、肩こりや頭痛などある方にお勧めしております。
マインドフルネスは、数名の方でご一緒に行われますが、自分の中で完結するものなので、他の方とのコミュニケーションを取ることはございません。ご安心してご参加下さい。
参加者様から「リラックスできた」「自分を解放して涙が出てくる」「身体が何だか温かい」「心地良く安心する」「心が温かくなった」等と喜ばれております。
リラックス効果で今まで気付かなかった考えが掴め、問題解決に至った患者さんもおられます。日々のストレスコントロールが容易になり、緊張感が緩和されて心が穏やかに変化していきます。
近年マインドフルネスは、世界的に流行しておりますのでご存知の方も多いと思われます。
当院のマインドフルネスは、より深い世界を目指したものを提供させて頂いておりますので、マインドフルネスの“真髄”を味わいたい方は、ぜひ一度ご体験下さい。
自信を持ってお勧め致します。カウンセリングとの組み合わせで相乗効果も上がります。もちろん、マインドフルネスのみの参加も随時受け付けております。
定期的に通っていただくことで、ストレスに負けない心身をつくり、日常生活をより健康的で充実した生活を送ることを目指します。

※料金 約1100円(税抜き) 1回45分。毎月日程を公開しております。

マインドフルネスを受けるメリットと効果

瞑想を行うメリットは、「気持ちが落ち着く」ということです。瞑想によって、脳波からリラックスするアルファ波が出ることも確認されています。
集中力を高め、ゆったりとした気持ちを高める、などの効果も期待できます。

患者様の必要に応じまして、各種心理検査を実施することが可能となっております。
心理検査を受検されることにより、患者様の悩みの解決にいち早く辿りつくことが、時として可能になります。
当院で実施可能の心理検査のジャンルとしては、「性格(人格)検査」「個別式知能検査」「うつ症状検査」「不安傾向検査」「精神健康検査」「認知症検査」「発達外来検査」といったものが挙げられます。
患者様の症状の程度や性格理解、周囲とのやり取りの改善、そして、認知症や発達外来のスクリーニングや精査といったことが、心理検査では行われます。
心理検査を実施することで、クライエント様の傾向性がわかり、治療や問題解決の時間の短縮になることが多いと言えます。

心理検査/ストレスチェックのご予約はこちら
※当院に通院されている方は保険適用になりますので、担当医師にお伝えください。

  • パステルシャインアートを中心としたアートを体験していく中で、全ての人に内在する表現力を引き出し、心と身体に喜びと活力を蘇らせるアートセラピーです。
  • パステルシャインアートは特別なデッサン力がなくても、頭に浮かぶイメージや思いを粉にしたパステルで表現することで、不思議と絵の雰囲気がまとまります。
  • 指を使う画法なので脳が活性化し、アンチエイジングの効果も期待できます。

遠隔診療とは

遠隔診療とは、もともと僻地で医療を受けることが難しい方に向けて行われていたものでしたが、昨今では、通院が難しい方への利用が進んでいます。
通院して、実際に診察を受けなくても、スマートフォンやパソコンなどで医師と話をし、薬の処方を受けられる診療のスタイルです。

遠隔診療がおすすめの方

転勤などで通院が難しくなってしまった方、また遠方にお住まいの方で、通院が困難な方におすすめです。仕事が忙しく来院される時間がない方などにも適しています。また、ひきこもりなどで自宅から出るのが難しい方でも、当院で初診を受けていただき医師の指示のもと開始することが可能です。

遠隔診療で可能な診断や治療

  • 適応障害
  • パニック障害
  • 抑うつ状態
  • ひきこもり

などの診断・治療に適しています。

費用

保険内での費用負担となります。

ご予約・ご相談はお気軽に

Jメンタル五反田駅前クリニックまで、まずはお気軽にお問い合わせください。