3月も中旬を過ぎ、東京もあちらこちらで桜の開花が見られるようになりました。

この春は、観測史上まれな“早咲き”となったようですね音譜

3月を「年度末」、4月を「年度始め」と考える日本の社会システムにおいて、

この3～4月は人事異動や、配置転換が行われる時期でもあります。

そのことを踏まえて、本日は、仕事における「3種類のストレス」についてお話ししたいと思います！

① 仕事の量

② 仕事の質

③ 職場の人間関係

という3種類のストレスが存在します。

この3つの中で、私たちは日頃から、「仕事の量」や「職場の人間関係」によるストレスは、比較的敏感に察知することが出来ているのではないでしょうか？

その反面、「仕事の質」の変化によるストレスは、意外と気づきにくいように感じられます。

「仕事の質」によるストレスの代表的なものとして、最初に挙げた「人事異動や配置転換により、今までとは違う（あるいは、馴染みのない）仕事に携わることになった」という事柄が挙げられるでしょう目

他にも、「仕事の責任が増えた」「技術的により難易度が高い仕事が任された」といった事柄も、「仕事の質」の変化に含まれます。

勿論、これらの内容は、人によっては、やる気やモチベーションにも繋がっていきます

しかし、時として、このような仕事の質的変化が、多大なストレスとなってしまうことも有り得るということを、頭の片隅においておいて頂ければ幸いです！

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