クリニックブログ

2013.03.18更新

3月も中旬を過ぎ、東京もあちらこちらで桜の開花が見られるようになりました。

この春は、観測史上まれな“早咲き”となったようですね音譜

 

3月を「年度末」、4月を「年度始め」と考える日本の社会システムにおいて、

この3~4月は人事異動や、配置転換が行われる時期でもあります。

そのことを踏まえて、本日は、仕事における「3種類のストレス」についてお話ししたいと思います!

J戸越銀座クリニック&J品川クリニック-しだれ桜
仕事のストレスを生み出す要因には、

 

仕事の量

仕事の質

職場の人間関係

 

という3種類のストレスが存在します。

 

この3つの中で、私たちは日頃から、「仕事の量」や「職場の人間関係」によるストレスは、比較的敏感に察知することが出来ているのではないでしょうか?

 

その反面、「仕事の質」の変化によるストレスは、意外と気づきにくいように感じられます。

 

仕事の質」によるストレスの代表的なものとして、最初に挙げた「人事異動や配置転換により、今までとは違う(あるいは、馴染みのない)仕事に携わることになった」という事柄が挙げられるでしょう目

 

他にも、「仕事の責任が増えた」「技術的により難易度が高い仕事が任された」といった事柄も、「仕事の質」の変化に含まれます。

 

勿論、これらの内容は、人によっては、やる気モチベーションにも繋がっていきますup arrow

 

しかし、時として、このような仕事の質的変化が、多大なストレスとなってしまうことも有り得るということを、頭の片隅においておいて頂ければ幸いです!

 

Presented by J戸越銀座クリニック&J品川クリニック

会議中

投稿者: 医療法人社団ヘルメス会Jメンタル五反田駅前クリニック

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